ママ起業家であり、心理セラピストとして成功している城間百合江によるPodcast第123回。
今回のPodcastのテーマは、
「長谷川エレナ朋美さん著書『自分と丁寧に向き合う週末セルフリトリート』」
について。
ベストセラー著者の美LIFEクリエイター長谷川エレナ朋美さんの新刊出版セミナーが４/21（日）に仙台で開催されます。
今回の新刊のキーワードは“セルフリトリート”。
リトリートとは、自分自身と対話をしながら、自身を見つめ直し、休養したり、リフレッシュすること。
週末の２日間を使ってできる、リトリートの方法を紹介されています。
エレナさんはリトリートを自分自身のお片付けとも言っています。
ストレスフルな毎日から一旦人身を引いて、自身と向き合ってみるのはいかがですか？
・自分の心に正直に生きたい方
・自分にとって大切なこととは何か知りたい方
に必見の内容をお伝えしていきます。
今回も最後までお楽しみください。
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