ママ起業家であり、心理セラピストとして成功している城間百合江によるPodcast第124回。
今回のPodcastのテーマは、
「モヤモヤした時の対処法」
について。
日々、育児、ビジネス、旦那さんのことや家事など、せわしなく生きて、こころに余裕がなかったり、
会社で上司に嫌なことを言われたり、人間関係でトラブルが起こったりと誰でも、モヤモヤすることがあるかと思います。
こころに余裕がなくなったり、モヤモヤした、そんなときの対処法とは？
それは、、、“離れる”ということ。
物理的にモヤモヤの原因から離れ、距離を置くこと
そして思考も一度、離れてみることが大切です。
これまで、城間百合江が実践してきた、誰にでもできる、モヤモヤしたときの対処法についてお伝えして生きます。
・こころに余裕がないなと感じている方
・不安やイライラを頻繁に感じる方
・こころ穏やかに過ごしたいと思っている方
に必見の内容をお伝えしていきます。
今回も最後までお楽しみください。
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