第２２７回　睡眠時間について考えるべきこと

医師としてコーチとして １０００人の死 に立ち会い、３００人以上のコーチング をしてきたドクター濱口大輔のPodcast番組「ターミナル・コーチング」 。

今回のPodcastでは

「睡眠時間について考えるべきこと」

ということに答えていきます。

その他にも

・いつも眠い原因
・朝の楽しみを見つける
・睡眠のポイント

などについて触れます。

今回も、人生の役に立つ内容ですので、 ぜひ最後までお聞きください。